Чувство зависти знакомо каждому из нас еще с детства. Это чувство могут вызвать предметы или качества других людей, которыми не обладаем мы сами. С годами мы учимся обращаться с этим чувством так, чтобы оно не отравляло нам жизнь. Но найти компромисс с самим собой не всегда и не у всех получается.

В итоге завистливый человек глубоко страдает сам и зачастую отравляет жизнь окружающим.

К счастью, выход найдется всегда. Мы можем научиться как можно реже испытывать это чувство сами и дать достойный отпор тем завистникам, которые могут попытаться отравить нам жизнь.

Детская зависть

В детстве все чувства мы испытываем намного острее, чем тогда, когда становимся взрослее. Ребенку трудно смириться с тем, что какая-то игрушка у подруги лучше, фигура красивее, волосы пышнее, а родители подруги ее балуют больше. Даже если все это всего лишь фантазии ребенка.

Часто родители склонны еще усугублять положение, сравнивая детей. Особенно болезненно дети реагируют, когда такое сравнение явно не в их пользу: "Даша делает меньше ошибок в диктанте, а ты всегда получаешь тройки", "Дима собирает этот пазл за 15 минут, а ты уже полчаса сидишь".

Причем, родители в таких случаях забывают упомянуть, что у Даши большие трудности с математикой, а Дима плетется самый последний на физкультуре.

Старайтесь избегать подобных сравнений и чаще хвалите своего ребенка. Если уж вы его за что-то и критикуете, постарайтесь показать ему пути решения тех задач, которые вы перед ним ставите: "Если ты будешь больше читать и поймешь правила русского языка, ты будешь делать меньше ошибок в диктата", "Если ты будешь чаще собирать пазлы, то с каждым разом у тебя будет уходить меньше времени на картинку".

Настаивайте своего ребенка на то, что он личность. Объясните ему, что завидовать вообще нет смысла, потому что каждый человек обладает своими талантами и способностями.

Психология зависти

Откуда берется зависть

Зависть могут вызвать способности другого человека, его популярность, талант, должность, семейное положение, связи, богатство, внешность и многие другие вещи, которыми человек считает себя несправедливо обделен. Нам ведь всегда хочется того, чего у нас нет.

Завистливому человеку и живется очень тяжело, ведь ему некогда наслаждаться жизнью. Он всегда ищет мнимую несправедливость, автоматически снижая тем самым собственную самооценку.

По мнению завистника, все, что имеют окружающие, они получили незаслуженно. Поэтому завистники часто бездействуют и ленятся, считая, что сколько бы они ни работали, судьба все равно их обделит.
Психология зависти
Зависть может даже сказаться на пищевых привычках и культуре питания. Зачем себя в чем-то ограничивать, если другие ничего не делают, а имеют фигуры моделей? Так завистливый человек и оправдывает себя, постепенно обрастая жирком. Не повезло ведь, наследственность такая, кость широкая и другие отговорки позволяют оправдывать свою лень.

И так буквально во всем. У других и мужья лучше, и дети умнее, квартиры и машины сами с неба сваливаются, да и само небо голубее.

Довольно часто люди, испытывающие зависть, выпадают свою злобу и неудовлетворенность жизнью на окружающих.
Психология зависти

Даем отпор зависти

Повод для зависти всегда можно найти. Если же вы испытываете это чувство, то признайтесь себе в этом. Так будет легче от этого чувства избавиться. Иначе зависть просто выжмет из вас все силы, здоровье и энергию.

Старайтесь не сравнивать себя с кем-либо. Вы все равно пройдете свой и только свой путь. Вам никогда не стать другим человеком. Сосредоточьтесь только на своих целях и способностях.

Соревнуйтесь только с собой, сравнивайте свои сегодняшние достижения с тем, чего вы не могли достичь ранее. Занимайтесь любимым делом. Хвалите себя за каждую победу. Гордитесь собой.

Научитесь радоваться достижениям других. Именно радоваться, а не завидовать им. Пусть вас радует новое платье соседки, родившийся ребенок коллеги, продвижение по службе одноклассника.

Научитесь видеть хорошее в своей жизни. Ведь вам тоже кто-то завидует! У вас обязательно есть то, чего нет у окружающих! Может, помимо каких-то материальных благ вы обладаете красотой, упорством, незаурядным умом или отменным чувством юмора? Посмотрите на свою семью, вам наверняка есть чем гордиться!
Психология зависти
Женские секреты Женские секреты. Просто и понятно.