В холодное время года мы стараемся чаще есть цитрусовые. Апельсины и мандарины - самые частые фрукты на нашем столе. Они отличаются сочностью, ароматом и потрясающим вкусом!

Но что мы делаем с кожурой после того, как съедаем фрукт? Чаще всего выбрасываем. И очень зря! Корочки от цитрусовых можно использовать с пользой. Найти им применение можно и на кухне и в быту.

Всем известно какую пользу приносят занятия спортом и физкультурой. Вы наверняка тоже хотите стать более подвижным, выносливым и сильным человеком. Физкультура и спорт как раз и смогут помочь вам в достижении этих целей.

Но не каждая физическая нагрузка может быть во благо. Прежде чем начать занятия, вам необходимо позаботиться о некоторых вещах. Опираясь на эти несколько советов, ваши занятия будут проходить с толком и принесут пользу.

Осенняя прохлада, дожди, ветер и сокращающийся световой день являются стрессом для разнеженного летним теплом организма человека. Осень часто заставляет нас держать под рукой носовые платки, лекарства и малиновое варенье.

Мы можем помочь своему организму адаптироваться к смене сезона. Для этого есть 6 простых способов, которые позволят поддержать свой иммунитет и оставаться в строю, несмотря на все выкрутасы погоды.

Осень - это то время года, когда, выходя из дома мы чаще всего, берем с собой зонтик. Дождливая погода отличается разнообразием: дождь может быть и мелкий затяжной, и ливневый, и с сильным ветром и снегом.

Зонт как раз и нужен для того, чтобы уберечь нас от таких капризов погоды. Есть несколько вещей, на которые стоит обратить внимание при покупке зонта, чтобы он смог долгие годы защищать вас и от дождя, и от ветра.

Психологи из Америки полагают, что нашли секрет счастья. В этом научном исследовании принимали участие как люди, считающие себя счастливыми, так и люди, полагающие, что счастье прошло мимо них.

Результатом работы является труд, который был назван "Руководство к счастью". Здесь раскрыты все секреты, которые, как утверждают ученые, за 10 недель позволят сделать счастливым абсолютно любого человека.

Для достижения результата в течение этих 10 недель нужно проделать серию упражнений для ума.

Психологи считают, то добрая половина счастья человека (порядка 40 - 50 %) зависит от того, какими приоритетами он руководствуется в течение дня и какой выбор делает.